優(yōu)秀是一種習慣，這句話是2400年多前的亞里士多德說的。
放到今天，它可以理解成是追求卓越的一種心理取向，習慣了做什么事都追求產(chǎn)出最好的結果，要么不做，要做就做到最好。
也可以理解成它是一種結果，把導致優(yōu)秀結果的習慣養(yǎng)成，那優(yōu)秀就自然而然出現(xiàn)了。
美國有個作者叫托馬斯·科里(Thomas C. Corley)，他是一家財務公司的總裁。他花了五年時間研究了177位靠自己雙手致富的百萬富翁的日常生活習慣，并寫了一本書叫《改變習慣，改善生活》(Change Your Habits, Change Your Life)，目前還沒有中文版。
他發(fā)現(xiàn)，其實有一些習慣是這些百萬富翁共有的。
這些習慣也許不是導致一個人富有的充分條件，在我的理解中，云起和時代的進程本身是個很重要的因素。但這些習慣肯定是讓一個人變得優(yōu)秀的必要條件。無論你是要從事商業(yè)，還是要做一個作家，還是一個全職媽媽，都可以參考這張優(yōu)秀習慣清單查漏補缺，它適用于所有人。
習慣是想法與做法的集合，我覺得看完之后還是要去做，知道這些有用是不夠用的。在具體養(yǎng)成習慣的時候，我建議一個一個來，可以半年養(yǎng)成一個習慣，先完成一個再開啟另一個，這個很關鍵，否則多個習慣一起養(yǎng)成，失敗的時候挫敗感太強烈。而在養(yǎng)成習慣上，我們會失敗很多次。
通常所說的21天養(yǎng)成習慣，其實只是個單純的流行說法，并沒有任何科學依據(jù)。有過調(diào)查，把各種習慣養(yǎng)成的天數(shù)放在一起計算，平均下來是66天養(yǎng)成一個習慣，各種習慣的時間都會有所不同。比如日記會少一點，但是讓晚睡的人早睡早起可能要多一些。
研究177位百萬富翁的日常生活習慣，得出了這份優(yōu)秀習慣清單
01 他們經(jīng)常閱讀
富人更愿意學習，而非娛樂。科里寫道：“88%的富人每天會至少閱讀30分鐘，內(nèi)容以自學和自我提升類閱讀為主。大多數(shù)人都不會為了娛樂去讀書，富人閱讀是為了獲取知識?！?/p>
科里發(fā)現(xiàn)他們傾向于閱讀三類書：成功人士自傳、個人修養(yǎng)或發(fā)展類書籍、歷史類書籍。
02 他們堅持鍛煉
“76%的富人堅持每天有氧運動30分鐘以上?！笨评飳懙?。有氧運動包括跑步、短跑、快走、騎自行車等。
“有氧運動不僅對身體好，對大腦也有很大幫助。”他寫道，“有氧運動可以增加神經(jīng)元(腦細胞)，體育鍛煉還可以增加體內(nèi)葡萄糖含量，葡萄糖就是大腦的燃料。大腦獲得的養(yǎng)料越多，發(fā)展就會越好，你也會變得更聰明?！?/p>
03 他們結識其他成功人士
“你會和你常常來往的人一樣成功。”科里寫道，“富人總是在尋找目標明確、樂觀熱情、心態(tài)積極的人做朋友?！?/p>
另外也要避免與負能量的人或影響接觸，科里強調(diào)：“負面的、消極的批評會讓你離成功的道路越來越遠?！?/p>
04 他們追求自己的目標
“追求自己的夢想和目標，可以讓你產(chǎn)生長期的幸福感，最終轉(zhuǎn)化為大量的財富?！笨评飳懙?。有太多人犯了追逐別人(比如他們父母的)夢想的錯誤，富人則不斷完善自己的目標，堅韌且激情滿滿地追求它們。
“激情讓工作更有趣。”科里寫道，“激情給你提供克服失敗、錯誤、拒絕的能力、堅持和重心?！?/p>
05 他們堅持早起
在科里的研究中，一半以上自力更生成為百萬富翁的人士至少在工作時間前三個小時起床。這是對付日常工作突發(fā)情況的一種解決策略，比如開會時間太長、路況太堵、要去學校接生病的孩子等等。
“這些突發(fā)情況會對我們產(chǎn)生心理影響，改變我們的潛意識，最終會讓我們覺得生活已經(jīng)失控。”科里寫道，“早晨五點起床，完成你今天工作中最重要的三件事，這會讓你重新掌控你的生活，給你一種你在主導自己生活的自信感?！?/p>
06 他們有多種收入來源
“白手起家的百萬富翁不會依靠單一的收入來源，他們有多重收入方式。在我的研究中，65%的富人在他們賺得第一筆百萬美元之前，已經(jīng)有至少三種收入來源了?！?/p>
額外的收入包括房地產(chǎn)租賃、股市投資、副業(yè)的部分所有權等。
07 他們有自己的導師
“找到自己的導師可以讓你更快積聚財富?！笨评飳懙馈?/p>
“成功的導師不僅僅是會對你的生活產(chǎn)生積極的影響。通過指導你什么該做、什么不該做，他們可以定期地活躍在你的成功道路上。他們與你分享有價值的成功經(jīng)驗，這些經(jīng)驗要么來自于他們的導師，或是來自于曾經(jīng)失敗的打擊?！?/p>
08 他們有著積極的人生態(tài)度
“只有當你有積極的精神態(tài)度時，你才能獲得長期的成功。在我的研究中，積極向上是所有自力更生百萬富翁的標志?！?/p>
問題在于，大部分人無法確定他們的想法到底是積極的還是消極的，他解釋道：“如果你停下來聽聽自己的思想，感受它們的存在，你會發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)想法都是消極的。但只有當你強迫自己去看清內(nèi)心時，你才會意識到這些消極思想的存在。意識到它們的存在是最關鍵的。”
09 他們不從眾
“我們總是希望融入到社會中，適應這個社會，并成為其中一部分，因此我們總會盡力不讓自己過于突出。”但是，“無法讓自己與他人區(qū)分出來，這就是為什么大多數(shù)人無法獲得成功的原因”。
成功人士創(chuàng)造自己的圈子，并把他人拉進來，科里說：“你需要讓自己突出，然后創(chuàng)造你自己的圈子，讓別人來加入你?！?/p>
10 他們幫助其他人成功
“幫助其他人追逐目標和夢想并獲得成功，這也可以讓你從中受益。如果沒有其他成功人士，那么成功也是很難定義的。如果想要成功，最好的方式是首先幫助其他人?！?/p>
但是，你不應該給所有人都提供幫助，科里說：“你只應該幫助那些樂觀的、有明確目標的、積極的、追逐夢想的人?！?/p>
11 他們每天花15-30分鐘時間思考
“思考是他們成功的關鍵?！笨评锇l(fā)現(xiàn)了這一點。富人傾向于在早晨獨立思考至少15分鐘。
“他們每天早頭腦中思考很多事情?！彼忉尩?，話題既包括事業(yè)和財務，也包括健康和慈善。
他們經(jīng)常會問自己這樣的問題：“我怎么做才能賺更多錢?我的工作讓我開心嗎?我鍛煉時間足夠嗎?我還可以參與哪些慈善活動?”
12 他們尋求反饋
“因為害怕批評，所以我們很少向他人尋求反饋?！笨评飳懙溃暗牵答伿橇私庾鍪抡_與否的關鍵。反饋幫助你了解自己是否仍在正確的道路上。如果反饋是批評，無論是好還是壞，都是學習和成長的重要元素。”
此外，反饋可以讓你改變重心，體驗新的事業(yè)或道路。正如科里所說：“反饋中提供給你的信息，讓你可以在任意企業(yè)中獲得成功?！?/p>
